Domowe Sposoby Na

Jesień i zima to czas, kiedy wiatr i niskie temperatury mogą powodować, że usta staną się suche i szorstkie. Brak właściwej pielęgnacji ust może skończyć się ich pękaniem i krwawieniem.  Warto zatem zadbać o odpowiednią pielęgnację ust, aby były gładkie i nawilżone. Kilka sprawdzonych sposobów powinno pomóc nawet tym osobom, które walczą ze spierzchniętymi ustami co sezon. 

Gałka muszkatołowa to przyprawa, która od wieków fascynuje intensywnym smakiem i aromatem. Nadaje potrawom ciepły, orzechowy posmak, zarówno tym w wersji wytrawnej, jak i na słodko.Ma mnóstwo właściwości zdrowotnych, choć – tu uwaga – w nadmiarze może być halucynogenna. Jedną z przypisywanych jej właściwości jest pozytywny wpływ na libido. Może okazać się również korzystna dla osób z chorobami serca lub wysokim poziomem cukru we krwi.

Jesienią królowa może być tylko jedna – to dynia. Choć w kuchni z pewnością o tej porze roku rządzi, warto, by wykorzystać także jej właściwości prozdrowotne. A dynia to prawdziwa skarbnica witamin i minerałów, które wspomagają naszą odporność, zwłaszcza teraz, gdy infekcje atakują z każdej strony.Kiedy pojawiają się pierwsze objawy przeziębienia, często sięgamy po domowe sposoby, które w wielu przypadkach potrafią zdziałać cuda. Jeśli jeszcze nie znasz mikstury z dyni, która nie tylko łagodzi kaszel, ale również wspiera nasz organizm w walce z infekcjami, czas to nadrobić!

Pigwa to owoc często niedoceniany, choć posiada niezwykle cenne właściwości zdrowotne. Akurat jest sezon na pigwę, warto więc skorzystać i coś z niej zrobić. Jest tak cierpka, że nie da się jej jeść na surowo, ale doskonale sprawdza się w przeróżnych przetworach – np. w nalewkach. Nalewka z pigwy jest bardzo smaczna, a przy tym działa prozdrowotnie. Wspomaga trawienie, przynosi ulgę przy zgadze oraz wspiera pracę wątroby. Jeżeli jeszcze nie miałeś okazji spróbować tej domowej mikstury, teraz jest idealny moment, by taka przygotować. Będzie idealna na zimowe wieczory, zwłaszcza gdy nieco przemarzniemy.

Goździki, jedna z najbardziej znanych przypraw na świecie, kojarzą się ze świętami i aromatycznymi nalewkami, ale czasem warto mieć kilka sztuk przy sobie. Wykazują bowiem działanie antybakteryjne i antyseptyczne, pomagając zwalczać ból oraz zapalenie gardła.Popularność goździków wzrosła w dobie Covidu, kiedy zaczęto je stosować właśnie na silne bóle gardła. Od dawna znane są jako środek przeciwzapalny, skuteczny w uśmierzaniu skutków infekcji, stąd wiele osób potwierdza, że również w pandemii zdały egzamin. Potencjał leczniczy tych przypraw wzięli pod lupę również naukowcy.

Lato jest cudowne! Wakacje, mnóstwo słońca i czasu spędzanego na świeżym powietrzu, na łonie natury – uwielbiamy to. Niestety, nasza skóra – zwłaszcza na dłoniach – po kilku miesiącach w takich warunkach, zaczyna cierpieć. Słońce, wiatr i słona woda osłabiają jej naturalną barierę ochronną, prowadząc do przesuszenia i podrażnień. Warto więc poświęcić teraz naszym dłoniom trochę uwagi. Wiele osób myśli, że aby przywrócić skórze odpowiednie nawilżenie, potrzeba drogich kosmetyków, ale to nie do końca prawda. W domowym zaciszu, korzystając z naturalnych sposobów, możemy skutecznie zadbać o kondycję naszych dłoni i przywrócić im gładkość i miękkość.

Do włosów, do ciała, do twarzy – ten olejek jest uniwersalny. Zyskał tak wielką popularność, że stał się obowiązkowym elementem każdej pielęgnacji.Olej arganowy to jeden z najbardziej cenionych naturalnych olejów na świecie, znany z wszechstronnego zastosowania w kosmetyce. Kobiety w Maroku używają go od wieków, ceniąc jego dobroczynne właściwości dla skóry i włosów. Według tradycji tylko one mogą zajmować się produkcją olejku arganowego. Co sprawia, że ten drogocenny olejek jest tak wyjątkowy?

Ten rodzaj pielęgnacji ciała zdobywa rzesze zwolenników. Polega na złuszczaniu martwego naskórka przy pomocy szczotki, pobudzeniu krążenia krwi i limfy, co przekłada się nie tylko na zdrowie i poprawę wyglądu skóry, ale i na ogólne samopoczucie. Zabieg jest przyjemny i prosty do wykonania – spokojnie można samemu szczotkować swoje ciało.Co ciekawe, to starożytna technika, która wywodzi się z różnych tradycji na całym świecie, od ajurwedy po rytuały greckie. Już dawno, dawno temu wiedziano, że potrafi zdziałać cuda.

Ten kwiat dawniej był niezwykle popularny. Łatwo się go rozmnaża, wystarczyło więc wziąć od koleżanki odnóżkę i bezkosztowo można było sobie przyozdobić parapet. Nasze babcie obowiązkowo hodowały "anginki”, bo dobrze wiedziały, że tu nie tylko o estetykę dużego pokoju chodzi. Także o zdrowie.Geranium ma mnóstwo cennych właściwości prozdrowotnych. Jego olejki eteryczne działają wspierająco na nasz układ oddechowych i mogą być niezastąpione podczas leczenia przeziębień, katarów i wielu innych sezonowych infekcji. Ale to tylko ułamek możliwości tego kwiatka.

Pierwsze przeziębienia już się zaczynają, a jesienny atak wirusów i bakterii to tylko kwestia czasu. Wzmocnij swój organizm, korzystając z roślin wspierających układ odpornościowy.Owoce dzikiej róży zbieramy we wrześniu i październiku. Są jadalne i dość smaczne, choć cierpkie w smaku. Można z nich przygotować konfitury, syropy i nalewki bogate m.in. w witaminy A, C i E, pektyny, przeciwstarzeniowe flawonoidy oraz karotenoidy. 

Wcale nie chodzi o cebulę zasypaną cukrem, ani o zakwas z buraków. Choć tym specjałom absolutnie nie można odmówić leczniczych właściwości – znane są wszak i wykorzystywane od pokoleń – tu jednak mowa o całkiem innym przepisie.Jego bazą jest pigwa. Lub pigwowiec. To niezbyt popularne rośliny, a szkoda. W ogrodach świetnie sprawdzają się jako krzewy ozdobne, w dodatku dają owoce, których właściwości dla naszego organizmu są nie do przecenienia.

Kiedy boli głowa, w pierwszym odruchu szukamy jakiegoś leku przeciwbólowego. Łykamy i cierpliwie czekamy, aż zadziała. Jednak nie każdy ból głowy wymaga aż takiej interwencji. A jest to substancja chemiczna, która w pewien sposób obciąża nasz organizm, chociażby wątrobę.Wiele bólów głowy, przede wszystkim tych, które mogą nam się przytrafić np. po ciężkim dniu, pełnym intensywnego wysiłku umysłowego, a także stresu, można pokonać łagodnymi, domowymi sposobami.

Kąpiel w morzu, zwłaszcza egzotycznym, czasem kończy się bliskim spotkaniem z meduzą, co z kolei wiąże się z poparzeniem. To nic przyjemnego. Pojawia się ból i stres, bo nie wiemy, czy takie poparzenie jest niebezpieczne, a jeśli tak – to jak bardzo.A co robić w takiej sytuacji? Jeśli wyjeżdżasz na wakacje np. nad Morze Śródziemne, warto być na to przygotowanym. Lekarz wyjaśnia, jakie powinny być nasze pierwsze kroki po oparzeniu przez meduzę. I chociaż w filmie “Paperboy” Nicole Kidman pokazywała, jak ratować osobę poparzoną przez meduzę - w żadnym razie nie wolno tak postępować. Mowa o oddawaniu moczu na poparzenia - w jednej ze scen filmu Nicole Kidman oddawała mocz na oparzenia Zaca Efrona!

Pluskwy to niewielkich rozmiarów owady, które potrafią skutecznie uprzykrzyć życie. Żywią się ludzką krwią, a ich ugryzienia nierzadko wywołują naprawdę duży dyskomfort. Jak poznać, że pojawiły się do domu, czym leczyć rany i najważniejsze, jak się ich pozbyć? Czy w przypadku ukąszenia od razu skonsultować się z lekarzem, albo skorzystać ze środków dostępnych w aptece?Pogryzienie przez pluskwy niektórym myli się z tym spowodowanym przez komary, jednak w tym przypadku konsekwencje zdrowotne mogą być o wiele bardziej poważne. Ze względu na ich specyfikę, są aktywne tylko nocą. To czas, kiedy śpiący ludzie nie są w stanie świadomie się przed nimi ochronić. Czy istnieją domowe sposoby, dzięki którym ryzyko ich pojawienia się w domu będzie mniejsze? Niektóre środki, które wykorzystuje się w walce z nimi, możesz mieć nawet pod ręką, jednak to nie one gwarantują największą skuteczność. Okazuje się, że to wcale nie takie proste.

Podczas wakacji zdarza się, zastosować krem ze byt niskim filtrem lub zupełnie zapomnieć o posmarowaniu ciała tak, by zabezpieczyć je przed słońcem. Czerwona, rozgrzana do czerwoności skóra daje wtedy o sobie znać i trudno wytrzymać dyskomfort, który jest objawem oparzenia. Istnieją jednak domowe sposoby, by chociaż trochę ukoić ból, zwłaszcza jeśli na chwilę obecną nie można dostać medycznych środków, przeznaczonych do stosowania na oparzenia słoneczne.

Babka zwyczajna i babka lancetowata to bliskie krewne, rośliny lecznicze, których właściwości wykorzystywano już w czasach starożytnych. Działają wykrztuśnie i przeciwzapalnie, ale najbardziej kojarzą nam się jako środek na rany, stłuczenia, ukąszenia i obtarcia.W ogrodach traktowane są jak chwasty. Podczas pielenia grządek wyrywamy je, nawet nie wiedząc, ile dobra w ten sposób wyrzucamy. Bo właściwości babki są nie do przecenienia i warto wiedzieć, jak ją wykorzystywać w pielęgnacji zdrowia.

Cellulit to problem, z którym boryka się wiele kobiet. Niektóre na zabiegi upiększające wydają krocie, a na ich efekt i tak trzeba zaczekać. Jest jednak zabieg upiększający, który jest praktycznie za darmo i który można wykonać samemu w domu – chodzi o kawowy peeling.Peeling z kawy to doskonały sposób na cellulit. Wyrównuje grudki, złuszcza martwy naskórek, nadaje skórze promienny, świeży wygląd i… jest prawie za darmo. Czy można chcieć więcej? Zostańcie z nami i dowiedzcie się, jak go wykonać.

Kleszcze roznoszą groźne choroby, dlatego powinniśmy się przed nimi zabezpieczać. Kiedy wybieramy się na wycieczkę do lasu, warto mieć ze sobą odpowiednie środki, które skutecznie odstraszają te owady. Na rynku istnieje wiele preparatów przeciwko kleszczom, ale nie każdy chce, lub może, spryskiwać skórę mocnymi, chemicznymi substancjami. Na szczęście mamy tu duży wybór. Na kleszcze działają także środki naturalne, a nawet takie, które zrobimy sami. 

Czasem wystarczy chwila nieuwagi. Trochę zbyt długo posiedzimy na słońcu i kłopot gotowy. Skóra piecze, swędzi, boli, jest silnie zaczerwieniona. Tak objawia się oparzenie słoneczne. Co na to zaradzić?Można skorzystać z preparatu z apteki lub zastosować jedną z domowych metod. Jest naprawdę skuteczna, a skutki niefortunnego opalania niweluje jak prawdziwe lekarstwo.

Laminacja brwi to zabieg, który cieszy się ogromną popularnością w salonach kosmetycznych. Dodaje brwiom objętości, poprawia ich kształt, a przez to nasze brwi są bardziej wyraziste. Koszt laminacji w salonie kosmetycznym wynosi nawet 200 zł. Można też kupić zestaw do laminacji brwi samemu w domu. Jeszcze jedną opcją jest wykorzystanie… żelatyny!

Odbite ślady palców na lustrze czy na innych powierzchniach, jak mikrofalówka czy drzwi lub meble, to twoja zmora? Mamy na to prosty sposób. Domowy detergent przygotujesz ze składników, które masz w domu. Czyści i zapobiega kolejnym śladom!

Moda na nietypowe zastosowania octu jabłkowego trwa od lat. Internauci spierają się, czy picie wody z dodatkiem octu odchudza, obniża poziomu cholesterolu i cukru we krwi. Oto sześć właściwości octu, które zostały potwierdzone badaniami naukowców.Ocet jabłkowy oprócz zastosowania w kuchni (np. jako dodatek do sałatek), ma też inne, mniej typowe. Wiele osób, jeśli stara się unikać kosmetyków i detergentów ze względu na tzw. “chemię”, na bazie octu robi np. odżywki do włosów i inne “domowe” kosmetyki, a także używa octu, jako środka czyszczącego.Oto sześć udowodnionych właściwości zdrowotnych i zastosowań octu jabłkowego. (Jeśli nie zamierzasz czytać dalej, pamiętaj, że bezpieczna dawka octu to 1-2 łyżki dziennie).